昨年は間借りヨガ教室を終了し、様々な会場でのヨガを楽しみつつ

夏休みには生徒さんのご実家をお借りしての「江田島ヨガリトリート」の開催を経て

2025年8月1日

人生の一つの目標であった、KINOSHITA de YOGAのスタジオ（YOGAの部屋）をオープンさせていただくことができました

これもひとえに、講師としてスタートしてからずっと通い続けてくれている生徒さんや恩師、講師仲間の存在、スタジオをレンタルさせていただいた先輩、応援してくれた方々のおかげです

お世話になった皆様、本当にありがとうございました

💛ここは安心安全な場所

💛自分を知り理解する場所　

💛この空間から出た外の世界も（＝ヨガのマットを降りた後も）安心して大丈夫なんだということを学んでいく場所でありたいと思っています

生きていると人間関係や価値観の違いとか、いろんないざこざがいっぱいあるからその都度悩み苦しみますが、困ったことがあったときにヨガの教えや練習が何かお役に立てたらこの上ない喜びです

私自身、ヨガの教えに救われ、癒されています（ポーズや呼吸の練習も教えです）

ここ最近は、心理学的な手法を使ってジャーナリングする（ノートに書く）ことで自分の悩みの根源に触れていき自分を理解し少しずつ鎧を脱いでいくプロセスをたどらせてもらえています

今この瞬間の悩みと思いきや、元をたどっていけば自分の考え方の癖が影響している場合もあって、幼いころの経験だったりがよみがえってくるのです

まさか？！というようなことが繋がってきます

とにかく、人それぞれにストーリーがあって人生ってドラマティック

人生の旅の途中で、出逢えたということはお互いにとって意味のあることだと思っています

2026年はどんな出会いやドラマが待っているのでしょうか♪

共に語り合い

心と体がゆるむのをゆるして

リラックスして暮らしていきましょうね♪

今後ともよろしくお願いいたします☺

KINOSHITA de YOGA

えみ

2026.01