雨音ヨガ&すっぴんヨガ

雨音ヨガ🌂
　すっぴんヨガ
　　　開催しました

⁡

⁡

2024.6.23(日) 大雨→曇り→雨

⁡

夏至が過ぎ　満月の翌日　梅雨入り

お天気もころころ変化した日

⁡

YOGA

季節の養生菓子＆薬膳茶

パームワックスキャンドル製作

本気のハンカチ落とし

⁡

˗˗˗˗˗

『色んな種類の雨音を丁寧に聞けるくらい

心静かに過ごしたい』

⁡

と、由起先生の言葉🫧

⁡

⁡

生活の中にはたくさんの音があり

頭の中でもおしゃべりが止まらないから

こういう時間はとても大切だよなって

あらためて思った

⁡

⁡

⁡

わいわいキャンドル製作したり

ハンカチ落としでハッスルするのも

推しのこと、好きなこと、家族のこと

みんなで語り合うの大事❣️

気持ちが潤いました🕯️✨

⁡

⁡

そして

Renaさんの季節の養生菓子と薬膳茶

旬の物を取り入れるということは

その食材のもつチカラも

いただくということ🙏

⁡

いただいた後は

身体が涼やかでジメジメしなくなった‼️

本当にびっくりしました🫢

⁡

美味しいのはもちろんなんだけど

身体が快適だった✨✨✨

めっちゃ感動した！

⁡

⁡

ご参加の皆様と豊かな時間を過ごせ

お喜びの声も聞けて

優しい循環が生まれました

ただただ嬉しい

⁡

⁡

次は花火の季節にお会いしましょう♪

たーまやーー！！

⁡

⁡