あの日のヨーガが、3年後の私につながっていた

3年前の春、東京へ行く用事がありYOGAのクラスも受講したいと考えていた時、

「目黒川付近のアパートの1階でモーニングをしたんじゃけど、

　その2階にヨガスタジオがあったよ☕えみちゃん好きそう♡」と教えてもらいました。

📷２階がヨガスタジオ。1階のカフェは満席で入れず

それが前回のブログで書いたパドミニ先生が主宰されているFLOW ARTS Yogaさんでした。

Google mapでビルを見てドンピシャ💘　ヴィンテージ感があって好き！

ホームページやInstagramの情報からは、伝統的なヨーガをご指導されていると知り、インド人のムケーシュ先生のクラスが受けられるタイミングだったので即予約。

とってもナイスな判断でした✴

土曜日朝8:00のクラス。スタジオは満席！

道に迷ったのもありギリギリに到着してしまいましたが、あたたかく迎えてくださったのがムケーシュ先生とパドミニ先生でした。

ヨガの経験値を訊ねてくださり、どうやらハイパー上級クラスに来てしまったようで....(;^_^A

ムケーシュ先生が「ゆっくりやりましょう。サポートしますからね。」と話してくださり、参加する方々もマットを敷く場所を作ってくださったり荷物置き場を教えてくださったり、安心してスタートできました。

今までに経験したことのない長さのマントラを唱えて、気が引き締まったのを覚えています。

📷マントラと「ヨギーとしての私たちの責任」が記されているパンフレット

ムケーシュ先生がインドから日本に戻られて最初のクラスでした。

スタジオ全体の空気感はパッションの熱気というより、穏やかなポジティブさが広がっていてで、「我が我が！」の人が一人もおらず、各々が各々を静かに讃えながら黙々と練習する姿があり、私も自分にしっかり集中して練習することができました。

本当に素晴らしい環境だと思いました。

私に合っていたともいえますが、外側からの影響を受けず自分との対話ができる場所です。

ほぐしからグラウンディング、あらゆる動きが展開され、しだいに体が開き心も開いてくる感覚が芽生えていました。

ヘッドスタンド（頭立ちのポーズ）はムケーシュ先生が丁寧にサポートしてくださり、さらに難易度が上がっていく💦けど、焦らなくて大丈夫という安心感があったのです。

チャクラアーサナが自分史上最高に両手脚で床を踏みしめられていて体の前面の伸びが気持ち良く腰が痛くない！背骨のカーブがほどよく緩みも感じ、驚きました！

今までのよっこらどっこいしょ感が無く入れたのです！！

呼吸も落ち着いてすることができ、これこそが

「アサナは快適であること」を体験できた瞬間でした。

3分くらいはこのままいられたかも(!?)

実は、このクラスの受けている時に、一番そばのマットにいらっしゃったのがパドミニ先生でした。

芸術品かと思ってしまうような美しいお顔立ちと出で立ちの中には、穏やかさと静けさと温かさを感じ、今度はパドミニ先生のクラスを受けに東京に戻ってくるぞ！と心に決めたのを覚えています。 

あれから3年・・・。

広島でパドミニ先生のWSを受講する事が叶い、改めて3年前の経験の理解が深まりました。

目指しているところに向かうには・・・

✓深く経験がある人に教えてもらうこと。

✓準備をすること（行動をおこしながら）

✓焦らないこと、焦っていることに気づくこと

✓楽しむこと、

✓学ぶ姿勢をもつこと、

✓敬意をもつことを知りました。

あ！会社員時代に先輩からも教わってた☺

「何事も段取りが９割よ◎」Ｍ主任ありがとうございます！

何を目指したらいいか分からない時は、

今この瞬間を一生懸命に味わう。ただそれだけでいいと思う。

他になにも付け足さなくていいと思う。訳が分からなくなるから。

最後に・・・

パドミニ先生とムケーシュ先生の在り方が、そこに集まる人たちにも浸透していて、互いにリスペクトしている静かなエネルギー循環がそこに在りました。

人から人へ受け継がれ広がっているこの空気・姿勢はとても美しいです✨

FLOW ARTS Yogaさんで感じたエネルギー循環が在る美しい地球で暮らしたいから　　

まずは、私から行動していきます💛🌎✨

個人としてもKINOSHITAdeYOGAとしても🌳

📷3年前ムケーシュ先生と２ショット

‐‐‐おまけ‐‐‐

目黒川の桜。

大雨でしたがとてもきれいでした🌸

どうやら私は生粋の雨女の模様☔