はじめまして

Kinoshita de YOGA 講師の えみ と申します

私は自然の中にいるととっても元気になります

人とお話すると発見があったり

笑ったり優しい気持ちになります

・

自然は厳しい面を持っています

人間関係が一番の悩みにもなります

・

どんな事柄にも陰と陽の面があるということ

☯

YOGAは

心身の陰陽のバランスに気づくことがきる

調整することができる

広い視野で物事を俯瞰できるようになり

自分で調整することができる

とっても有効な手段です

マットを降りた後に広がるこの安心感は

「からだにしなやかな軸」

「こころには静かな軸」

を感じられます

私の生活にとても助けになっています

リラックスして毎日を過ごすために

ご一緒してみませんか？

••┈┈┈┈••　••┈┈┈┈••

生きとし生ける全ての命が

調和し溶け合い

愛とユーモアで

いっぱいの世界になりますように

••┈┈┈┈••　••┈┈┈┈••